健康寿命を延ばすためには入浴習慣が大事と言われています。 シャワーとかで軽くすますよりも、湯船につかって入浴することで健康寿命をのばせるとききます。 寝たきりになったり、介護をうけなければならなくならないでいいなら、健康で長生きできなければ…