ねこぷろ

いろんなものを応援し、伝えていきます

おすすめ

見た目が若い人は、食事・運動・睡眠・精神・環境によって内側から作られる。アンチエイジングで内面から若返りを。運動不足解消・過食や偏食をやめて、無理のない生活を、無理するから続かないし歪みが生まれる。断捨離で時間に余裕を

外面よりも、身体の内側からのケアが重要に 現代の人は過食かダイエットのし過ぎか極端に、そして運動不足になっている 無理をしない、身体があたたまり汗が軽く出る程度の運動を ストレスのない環境がアンチエイジングにつながる 断捨離でストレス軽減に 外…

肩こり緩和は脇をもめ、老廃物を流し、血流も改善で美容効果もあり。ぎっくり腰や腰痛のときは太ももの裏の筋をしっかりマッサージ、セルフケアで快適に過ごそう。

肩こりの原因は 揉み方は? 腰痛やギックリ腰の大半は 肩こりや腰痛に困っている方はいますか? 肩こりや腰痛やぎっくり腰などには原因があります。 原因を知り、その解消方法を知ることで、 かなり緩和されます。 私のセルフケアも含めて、少しお話します。…

全身運動で、運動不足解消へ。疲れにくい身体を手にいれよう。忙しい現代人にはながら運動で、心肺機能を高め、筋力持久力を高める必要がある

年齢を重ねるごとに、 仕事などで多忙に時間を費やすごとに 気になるのが、 運動不足です。 食事面では意識しやすいのですが、 どうしても運動不足は時間やタイミングなど 歩くことでも なかなかできないっていうことも 多かったりします。 疲れなどを感じる…

無理しないトマトダイエットの効果。リコピンやペクチンでアンチエイジングに美肌・生活習慣病対策にも効果。夜食べて痩せるだけじゃないトマトパワー。りんごなどとの相乗効果で健康美人に

はじめに、平成の30年もの間にもいろんなダイエットが流行ったが、前回の新りんごダイエットはいろんな効果が期待できた。 トマトダイエットとは トマトダイエットの効果 成長ホルモンで基礎代謝アップ 便秘解消効果や脂肪燃焼促進効果 血液サラサラでアン…

便利グッズ 印鑑ホルダー はん蔵速乾デラックスタイプ と はじめたランニングやサイクリングに重宝のウェストポーチ  ブログにカエレバを使用してみました 。携帯の急速充電器も良いものを

印鑑ホルダー はん蔵速乾デラックスタイプ ランニングやサイクリングなどに最適ウェストポーチ 携帯充電器 今日は便利グッズやおすすめグッズを紹介してみようと思います。 印鑑ホルダー はん蔵速乾デラックスタイプ 仕事などで重宝しているのが印鑑ホルダー…

お昼寝20分で効率アップ。時間はたった20分で寝不足解消、頭すっきり、美容にもプラス。寝る前にはコーヒーがベスト。目覚め後の違いにびっくり

忙しい毎日をお過ごしのみなさん。 しっかり睡眠がとれていますか? しっかり睡眠がとれてる場合でも お昼寝することは良いことです。 お昼寝しても深い睡眠に入ってしまったら、 夜に寝れなくなったり、 体内時計を崩してしまったりするので、 短い睡眠が大…

進化したりんごダイエット。りんごは医者いらず。りんごポリフェノールで抗酸化作用とアンチエージング。りんごは美肌に。無理しない、苦痛にならない、ストレスにならないが大事。

はじめに、平成の30年もの間にもいろんなダイエットが流行った りんごダイエットとは 問題点 りんご自体には問題ない。りんごのすごさ。 進化したりんごダイエットなら大丈夫かも? はじめに、平成の30年もの間にもいろんなダイエットが流行った (c) .fo…

好評イベント・倉敷・美観地区でGW恒例のくらしき藤物語が開催。瀬戸の花嫁・くらしき藤娘の川舟流しに声援も。令和の新時代も美しく染める。川面に映る夜景は昼とは違う顔

倉敷美観地区 ゴールデンウィークは どこに行っても多いですね。 ものすごく地元ですが、 倉敷の美観地区で 2019年も くらしき藤物語 第39回ハートランド倉敷が行われ 多くの人で賑わっていました。 倉敷市の市花である「藤」をテーマに、 「くらしき…

イオンヘビーユーザーなら思い切ってイオンの株主になるのもお得。株主優待と、配当、WAON イオンラウンジ入室などの特典をフルに使える。

イオンでお買い物をよくしている人だと知っていると思いますが、 買い物はイオンカードからのWAONチャージで ポイント2重取りができます。支払いはWAONで払います。毎月20日・30日は5%OFF(テレビCMでもしています)毎月5日・15日・25日はWAONポイントが2倍…

母の日準備はゴールデンウィーク前に。いつも悩むが定番はカーネーションに。困ったときにはアイスクリームなど。年に一度は感謝の意を。

4月が終わればあっという間に、母の日に 母の日とは 喜ばれる贈り物は 4月が終わればあっという間に、母の日に 春らしくなってきました。 サクラの季節が終わると、 あっという間にゴールデンウィークに突入します。 新学期や新年度になって、 慌ただしい…

kyashがお得。キャッシュレスでポイントバック。現金やめて、前払い式が一番効率的で使いすぎの管理もしやすい

現金払いからキャッシュレス決済へ なぜkyashが良いか? 現金払いからキャッシュレス決済へ 同じ買い物をしても 払い方が違うだけで、 ポイントが貯まったりと 実質安く買える。 現金を持つ時代は 終わりつつある中で クレジットなどは使いすぎが心配になる…

成功への近道。伝える話し方から、伝わる話し方を意識すると劇的に変わる。一方通行の伝えるをやめて、相手のことを思って、理解しやすい話し方を意識する。PREP法の話し方を自然と身に着けよう

伝える話し方から、伝わる話し方へ 伝わる話し方とは 伝える話し方から、伝わる話し方へ 話す内容が相手に伝わってないことが多いと感じてませんか? 今後どんなに進化した時代がきても、 話し方や、伝え方というのは必要不可欠なものです。 どんなに一生懸…

個人投資家の株式投資における、高グロース割り負け銘柄・中長期保有・現物投資の優位性について、

はじめに テクニカル分析は 株は心理と需給とトレンド ファンダメンタルズ分析は バリュー株よりグロース株が個人投資家におすすめ 高グロース割り負け銘柄・中長期保有・現物投資の優位性について、 はじめに 資金力の乏しい、個人投資家が どうやって市場…

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