ねこぷろ

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エクステリアについて、砂利を敷こう。砂利最強説。素人でも、初めてのDIYでもできるし、失敗してもやり直しがきく。何より安価で購入する方法もあるし、いろんな利点がある。防犯にもなるし、しっかり10センチほど敷きつめれば草もほとんど生えてこない。石を敷くだけでちょっと和風。自然の物だから和風・洋風問わずにどんな家にも似合う。

エクステリア( 家の外側の空間)作り 必要最低限なものは先に作り、必要性やデザインで問題なければ、お金や先が読めない部分は作らず残す 砂利最強説 エクステリア( 家の外側の空間)作り エクステリアとは家の中の空間をインテリアとあらわすように イン…

マラソンや駅伝で厚底シューズが人気だけじゃない。わかっている大人女子たちがハイテク厚底シューズをオシャレに取り入れているのがすごく目につきます。

最近オシャレ女子などを中心に ハイテクスニーカーブームがきているようです ハイテクだのローテクだのなんぞやという人もいると思います ハイテクスニーカーっていうのは エアソールなどに代表される 何らかの現代技術や機能が投入されているスニーカーのこ…

内臓脂肪を減らそう。生活習慣病を引き起こす予防はちょっとした意識改革。食事と運動の生活習慣に少しだけ手を加えるだけで劇的に改善が期待できます。

内蔵脂肪を減らそう 身体につく脂肪は大きくわけると 内蔵脂肪と皮下脂肪です。 内蔵脂肪はお腹を中心に上半身につきやすいと言われます。 皮下脂肪は腰から太ももにかけて下半身につきやすいと言われます。 皮下脂肪がつきやすい欧米人と違って、日本人は内…

見た目が若い人は、食事・運動・睡眠・精神・環境によって内側から作られる。アンチエイジングで内面から若返りを。運動不足解消・過食や偏食をやめて、無理のない生活を、無理するから続かないし歪みが生まれる。断捨離で時間に余裕を

外面よりも、身体の内側からのケアが重要に 現代の人は過食かダイエットのし過ぎか極端に、そして運動不足になっている 無理をしない、身体があたたまり汗が軽く出る程度の運動を ストレスのない環境がアンチエイジングにつながる 断捨離でストレス軽減に 外…

全身運動で、運動不足解消へ。疲れにくい身体を手にいれよう。忙しい現代人にはながら運動で、心肺機能を高め、筋力持久力を高める必要がある

年齢を重ねるごとに、 仕事などで多忙に時間を費やすごとに 気になるのが、 運動不足です。 食事面では意識しやすいのですが、 どうしても運動不足は時間やタイミングなど 歩くことでも なかなかできないっていうことも 多かったりします。 疲れなどを感じる…

便利グッズ 印鑑ホルダー はん蔵速乾デラックスタイプ と はじめたランニングやサイクリングに重宝のウェストポーチ  ブログにカエレバを使用してみました 。携帯の急速充電器も良いものを

印鑑ホルダー はん蔵速乾デラックスタイプ ランニングやサイクリングなどに最適ウェストポーチ 携帯充電器 今日は便利グッズやおすすめグッズを紹介してみようと思います。 印鑑ホルダー はん蔵速乾デラックスタイプ 仕事などで重宝しているのが印鑑ホルダー…

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